2024年5月30日机电工程学院在学术报告厅成功举办了一场别开生面的心理健康讲座，旨在为机电学子提供心理支持和指导，帮助他们更好地面对学习和生活中的压力与挑战。机电工程学院党总支书记王乔智，阳光驿站教师贾震出席，全体23级学生参加。

本次讲座邀请到了国家二级心理咨询师、辽阳市卫生系统名医、辽阳市第四人民医院主任医师徐晶，她以“焦虑情绪管理”为主题，深入探讨了大学生心理健康的重要性以及如何通过科学的方法进行自我调适和情绪管理。

讲座中，徐晶首先介绍了大学生心理健康的现状和面临的挑战，强调了心理健康对个人成长和未来发展的重要性。随后，他结合丰富的案例和实用的心理学理论，详细讲解了自我认知、情绪管理、压力应对等方面的知识，并提供了实用的方法和技巧，帮助同学们更好地理解和应对心理问题。

本次讲座得到了机电师生的一致好评。同学们纷纷表示，通过参加讲座，他们不仅学到了很多实用的心理学知识，还更加深入地了解了自我和他人，对于如何面对压力和挑战有了更清晰的认识和应对策略，同时也更加坚定了他们在未来学习和生活中积极面对挑战、追求心理成长的决心。

撰稿：李奕竺

审核：王乔智