为提升大学生心理调适能力，助力学生健康成长，6月3日下午，我院在综合实训楼成功举办了主题为“守护青春心灵，助力健康成长”的心理健康专题讲座。本次心理健康讲座由经管学院联合民进辽阳市委会共同开展，特邀全国青联委员、民进会员、辽阳市政协委员、辽宁馨晴心理咨询服务中心主任徐梦茹担任主讲。学院党总支书记赵新屿，党总支副书记黄继涛，辅导员廉颖，助理辅导员李冬临、田欣玉，以及100余名学生共同参与。

一、领导致辞明方向

赵新屿在致辞中指出：“大学生心理健康问题已成为社会关注的焦点。为了帮助大家更好地应对心理压力，掌握科学的心理调适方法，今天我们非常荣幸地邀请到了徐梦茹老师，为我们带来一堂生动的心理健康课。”随后，本次讲座在一片掌声中拉开帷幕。

二、寓教于乐促成长

徐梦茹主要围绕大学生心理健康的重要性、正确对待心理健康问题及正确认识自我三个部分展开讲述。讲座开始，徐老师通过一段生动有趣的互动舞蹈，让师生们积极参与，瞬间点燃全场。随后，她通过案例分析、互动游戏和情景模拟，生动讲解了如何调节情绪、增强抗压能力、建立积极心态。现场气氛活跃，同学们积极参与“应激反应小实验”“接力纸飞机”“自我察觉五步法”等环节，掌握了实用的心理调适技巧。 

三、总结展望绘新篇

赵新屿总结强调：“大学时光，如同一幅徐徐展开的斑斓画卷，我们怀揣着对未来的无限期许，在这方天地里肆意挥洒青春的色彩。然而，成长的征途并非总是繁花似锦，学业的高压、社交的困扰、对未来的迷茫，如同暗夜中的迷雾，悄然笼罩我们的心灵。心理健康，便是那穿透迷雾的璀璨星光，照亮我们前行的道路，维系着我们内心的安宁与力量。感谢徐老师的精彩讲解！老师用生动的案例、专业的知识和深入浅出的语言，为我们带来了一场心灵的盛宴。相信通过老师的讲解，大家对心理健康有了更全面、更深入的认识，也学到了很多实用的心理调适方法。让我们再次以热烈的掌声向老师表示感谢。”  

参与讲座的师生纷纷表示：这次讲座充满了趣味性、实用性，学会了如何正视和解决心理问题，希望学院今后多举办此类活动，帮助大家在成长路上轻装前行。  

未来，我院将持续推进心理健康教育工作，为每一位学子提供温暖有力的心理支持。愿全体师生主动关注心理健康，积极寻求帮助，用理性平和的心态应对挑战，以阳光向上的姿态拥抱未来！

撰稿：廉颖
审核：赵新屿    黄继涛